本来痤疮的治疗就比较麻烦，我们不仅要知道怎么用药，平时的护理也要做好，这样才能让痤疮的治疗效果更好，不过有些病情不严重的患者也就不用去医院治疗了，平时注意做好一些护理就可以让痤疮消退了，我们来看看该怎么办吧。

 

　　痤疮严重该怎么让它消退

　　痤疮出现后，如果发生红肿的情况，还带有稍微瘙痒的症状，可以外用消炎祛痘药膏，当痘炎症消去后，再进行消毒，接着用痘痘针戳破，再外涂一层药膏，这样等它结痂就好了。

 

　　注意皮肤的清洁，选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品，一定记得及时卸妆。

 

　　平时多吃些水果和水，促进肠道的蠕动，保持大便通畅，那么痤疮就不会加重了，水果中的维生素和矿物质有利于排便，还可以让皮肤的状态更好，我们只要在平时多吃些酸奶、蔬菜，水果和粗粮。少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，而且很病情不严重的，用药消炎就可以了，做好护理就可以让痤疮慢慢消退了。

 

　　平时也要多休息，就按照现在人们的生活习惯来说，还是很喜欢熬夜的，基本上不到一两点根本就不去睡觉，那我们基本上每天都是睡眠时间不足的，内分泌和抵抗力也就有影响，所以痤疮也会一直反复的发作，那我们就早点休息。

 

　　心理疏导:痤疮会影响患者的社交和学习，造成不同程度的心理压力，而心理压力过大又会导致痤疮更加严重，治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育，不仅有助于患者减轻心理压力，还会使疾病得到缓解。<<<在线咨询

 

 

　　好了，痤疮的护理方法就说到这里了，我们也知道该怎么办了吧，不严重的痤疮确实没必要去医院，我们准备一些外用消炎药，然后饮食上清淡一些，多吃果蔬，好好休息就可以让痤疮慢慢消退了。