一、注意休息

 

　　做到适寒温、慎起居、劳逸适度。<<<在线咨询

 

　　二、规律饮食

 

　　营养清淡、避免刺激，避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。白癜风患者在日常的生活中要注意科学的饮食调理，注意各种食物的搭配，以保证人体足够的营养。不可偏食，偏食则会造成营养偏差，有可能导致合成黑色素的必需物质相对缺乏。

 

　　白癜风患者应该禁烟，不宜饮酒。烟草中大约含有 1200 种化合物，其中大部分对人体有害，特别是尼古丁，危害极大。

 

　　三、适当运动

 

　　坚持锻炼，增强体质。尤其对于年老体虚的患者，对减轻疼痛发生更有意义。

 

　　四、穿着

 

　　衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧，腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。